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3 recetas para quitar las náuseas matutinas del primer trimestre del embarazo

Como doula, es normal que las mamás a las que acompaño tengan los famosos achaques del primer trimestre y a pesar de que sabemos que son normales debido a todas las hormonas que están produciendo para crear vida y mantenerla dentro de ti, son momentos incomodos, que parecen eternos y molestos.

[Leer: Sobreviviendo al primer trimestre del embarazo]

En esta ocasión te traigo 3 nuevos tips para reducir las nauseas matutinas y hacer de ese primer trimestre, meses más alegres y agradables.

Hielos de ginger ale con limón

Mezcla ginger ale con un limón y guárdalos en la hielera. Cómelos cuando tengas náuseas.

Cubitos de hielo de limón

Haz una mezcla con 250 ml de agua y 3 limones, conglélalos y cómelos cuando tengas náuseas

Té de jengibre y limón

Mezcla en un vaso tipo Mason Jar 4 limones en rebanadas, 2 limas en rebanadas, 2 rebanadas de jengibre y 6 hojas de menta. Llénalo de agua y guárdalo en el refrigerador. Tómalo frío.

Si te sabes algún otra receta para quitar las náuseas compártela en los comentarios para que más mamás puedan intentarlo.

Foto Náuseas matutinas en Shutterstock
3 recetas para quitar las náuseas matutinas del primer trimestre del embarazo
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